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共同战“疫”,心理咨询师有话对你说(四)

发布日期:2020-04-10     作者:     浏览数:    分享到:

——疫情下的心理咨询

新型冠状肺炎疫情发生以来恒丰彩票平台,我校党委学工部(学生处)学生心理健康教育(咨询)指导中心恒丰彩票平台,快速响应学校做好疫情防控和学生服务管理工作的指导意见,于2020年1月31日正式开设心理咨询热线和QQ网络心理援助。陆续有同学通过平台进行了网上咨询恒丰彩票平台。我们发现咨询者往往有这样的困惑:“我可不可以或敢不敢去找心理老师咨询?”“如果我去找老师咨询,别的同学会怎么看我?”其实,这样的疑惑在相当一部分同学心中还是存在的。今天,我就和大家交流一下,同学们应该如何看待类似的问题,遇到这样的困惑,同学们又怎么去面对呢恒丰彩票平台?

首先恒丰彩票平台,心理咨询的对象主要是正常人恒丰彩票平台。我们正常人的心灵,也是会“生病”的。当人们一旦遇到诸如情感挫折恒丰彩票平台、人际不和以及心理困惑之类的问题时恒丰彩票平台,应该首先想到的就是求助于专业的帮助。然而,很多人却把去找心理咨询师当做是一种病态的表现。所以,建议同学们正确地认知:“每个人都有心情不好的时候,就像每个人都会感冒;但如果不及时咨询调整,就有可能发展成精神类疾病。

其次,不少人认为其实也没有什么大不了的事恒丰彩票平台,如果这点“小事”自己都处理不了,自己是不是很没有能力。这种想法在咨询中也会碰到,就是遇到那些欲言又止的同学,明明已经有很多天都因为心情不好,哭泣和失眠,却不愿意和咨询师进一步交流具体表现,而急忙终止咨询,表示自己已经知道了,可能就是觉得这点小事自己是可以处理的,不需要让别人来指导恒丰彩票平台。

最后恒丰彩票平台,作为咨询老师,我们期望同学们一定能够坦然接受心理咨询是一件很正常的事情,它不是意味着同学们心理有问题,而是同学们对自己的身心健康具有责任心的表现。不少接受过专业心理咨询的同学们表示:在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复恒丰彩票平台,重新感受到被爱、被关注、被肯定,获得了积极向上的生命能量。


下面给同学们提供疫情期间心理援助服务的相关信息:

陕西师范大学网络心理援助平台:QQ:3168274013;工作时间:8:00-21:00。

教育部华中师范大学(24小时)心理援助热线(右图)



【咨询师简介】

赵萌,女,陕西师范大学学生心理健康教育(咨询)指导中心专职教师恒丰彩票平台恒丰彩票平台。目前开展心理辅导与咨询的主要领域是:学习恒丰彩票平台、工作压力调适、情感与人际问题等。

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