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同“心”战“疫”——材料科学与工程学院2019级全体本科生线上班会

发布日期:2020-04-11     作者:     浏览数:    分享到:

“春雷响,万物长”,自进入四月来,随着武汉市解除离汉通道管控,我国抗“疫”的曙光已在眼前。在这场疫情防控攻坚战中,积极的心理状况是抗击疫情的重要保障,为了进一步增强同学们的“心理免疫力”,提升同学们居家学习和生活的乐趣,材料科学与工程学院2019级全体本科生于4月10日下午3:00召开了主题为《用“心”战“疫”》的线上班会?;嵋橛筛ǖ荚闭晕袄鲜χ鞒?。

首先,赵伟老师以专业的视角向同学们介绍了什么是应激,及一些典型的心理应激反应,并通过播放视频《抗疫开学第一课》,引导同学们正确认识疫情,掌握如何调整心态,提升心理防护能力的方法。接着,赵伟老师以“说说心里话”为话题,引导同学们尽情吐槽,表达在疫情期间的所思所感,同学们踊跃发言,彼此分享内心的幸福与烦恼。然后,赵伟老师向同学们发布了《疫情心理健康自评问卷》,通过科学的测量,让同学们更加准确的认识自我。最后,赵伟老师邀请曾毕业于陕西师范大学心理学院,现任海南财经职业技术学院的心理咨询师陈圣老师,就如何调整疫情期间的身心状态做了分享,陈老师的发言幽默风趣,贴近生活,受到了同学们的热烈欢迎。

最后,赵伟老师对本次班会做一总结,并嘱咐大家,开学时间以学校官方的通知为主,在家学习的过程中,要严格要求自己,做好每一件事!让我们一起期待开学的到来!

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